État des lieux

Pour cela, décrivons ce qui se passe pour nous humains. Nous sommes assaillis par une multitude d'informations toutes plus stressantes les unes que les autres. Les crises sont de plus en plus nombreuses & de plus en plus stressantes. Même lorsqu'on cherche à se détendre, changer d'air, penser à autre chose rien n'y fait. Les conversations depuis 2020 tournent très souvent autour de toutes ces crises qui ne semblent jamais s'arrêter. Les films, les documentaires, ne donnent guère plus d'espoir, ils ressassent eux-aussi tous les sujets guerre, réchauffement climatique, violence, et j'en passe. Les jeux virtuels sont des jeux de guerre, de conquête. Momentanément, il semble que s'étourdir de travail, par les psychotropes ou des médicaments, puissent nous apaiser mais rien n'y fait. L'avenir paraît de plus en plus sombre.

Comment faire ?

Vivre dans cet environnement est plus que déprimant. Comment être heureux dans un monde où tout semble aller de mal en pis ? Quelque soit notre activité, nous courrons après le temps. Le temps nous manque. Pourtant, il suffit de nous poser, de nous asseoir, dans l'herbe, entouré des arbres, pour que l'ambiance change immédiatement ! Certes le cerveau, le mental a du mal à se mettre au diapason. Mais là tout de suite à l'instant présent, tout va bien. Observer les feuilles des arbres qui paraissent flotter dans le vent, les rayons du Soleil passant à travers le feuillage des arbres créent un scintillement autour de nous & sur les surfaces qu'ils rencontrent. Focaliser sur le chant des oiseaux, nous permet de prendre conscience que le brouhaha de la ville s'éloigne. Tout à coup, le regard, comme un microscope, est attiré & se focalise sur une fourmi qui avance entre les brins d'herbe. C'est une, puis deux, puis toute une colonie que l'on découvre vivre là. La vie est là tranquille. Les fourmis s'affairent, les abeilles pollinisent, elles s'occupent toutes, sont occupées elles aussi. Un sentiment de paix & de plénitude est désormais présent en nous.

On nous dit que les humains autrefois souffraient d'une multitude de calamité : du manque de nourriture, de nombreuses maladies. Pourtant, lorsque l'on s’intéresse aux peuples premiers, comme les Kogis par exemple, ils ressemblent aux fourmis & aux abeilles, ils paraissent eux-aussi en paix, avec la conscience du monde en plus. S'affairant calmement, sereinement tout au long de l'année aux multiples activités leur permettant de vivre tranquillement dans les coins reculés de la planète. Même s'ils n'ont pas le « progrès » & le « confort » à portée de main : eau courante, lave-vaisselle, télévision, ordinateur, smartphone. Pourtant rien ne semble leur manquer ! Pas de peste, ni de choléra, non plus, sinon ils ne seraient plus là !

Malgré tout, cela ne me donne pas envie de vivre comme eux pieds-nus, dans des maisons obscures, loin de tout. J'ai juste envie de m'arrêter, me poser ! Et d'ailleurs comment font-ils quand ils sont malades ? Déjà ils n'ont pas de problème de stress. S'ils ne sont pas en contact avec la civilisation, pas de problème d'alcool ou de drogue. Par contre, si je ressens qu'ils sont « loin de tout », Il s'agit de ma projection. Certes ils sont loin de toute civilisation, mais le plus important pour nous humains est d'être entourés de notre famille, de nos parents, enfants, frères, sœurs & amis. S'ils sont malades, ils ont leurs guérisseurs. S'ils n'arrivent pas à se mettre d'accord, ils s'en remettent aux anciens. Quand ils construisent une maison, un pont, etc... ils se mettent tous ensemble. Et ça, ça serait chouette de vivre comme ça ! Bref, ils semblent en paix en dépit de la conscience partagée en occident sur ce monde occidental chaotique.

Que font-ils de différents qui leur apportent cette sérénité ? Et Comment puis-je faire pour retrouver la paix intérieure où que je vive sur la planète ? Mon esprit c'est égaré pourtant, je pense avoir trouvé la solution. Et j'ai envie de la partager avec vous. Comme tout ceux qui se sont battus pour des grandes causes, sachant que je n'ai pas les capacités à être Vandhana Shiva, Ghandi, ou autre. J'ai pris conscience que ne pourrais rien changer, à mon échelle, à ce monde qui s'accélère, à ce monde à la quête de chimères, de progrès & de confort ! Je ne cherche rien de tout ça, je cherche le bonheur & vivre en paix ! C'est ainsi que je peux retrouver en moi la force d'agir avec sérénité & détermination dans la vie. Retrouver le bonheur d'être tout simplement.

Que puis-je donc faire pour être en paix ?

En occident, il n'existe pas encore d'assemblée de sages, comme elles existent chez ces peuples premiers, qui puissent, vraiment, nous guider vers une vie plus apaisée. Par contre la Nature, la vie est toujours à l’œuvre. Comme je le montrais en introduction, se connecter au monde du vivant, a été, est & sera toujours un apaisement. Cela fait des centaines de millions d'années que nous vivons en symbiose avec elle. La Nature sauvage est toujours présente en nous & autour de nous, à travers ces 5 éléments : l'eau, l'air, la terre, le Soleil
& les arbres. Tous ces éléments sont une source d'apaisement & d'équilibre pour nous humains dits civilisés qui, globalement, ne savons plus comment nous y prendre pour retrouver ensemble, l'équilibre en nous. Nous sommes obligés de parvenir de nous-même & par nous-même à cet équilibre avant de le retrouver collectivement. Il est alors essentiel d'apprendre à écouter notre être, comme notre corps. C'est bien lui notre corps, indissocié de notre être, qui peut témoigner de l'état d'équilibre dans lequel nous sommes.

Retrouver seul-e cet équilibre ne veut pas dire que nous devions faire le chemin seul. Cela veut juste dire, que même si nous pouvons être accompagné, être inspiré, par d'autre dans cette quête, nous sommes seul à savoir, reconnaître la paix en nous. De la même façon, que personne d'autre que nous ne peut dire, ressentir à notre place, la paix intérieure. Par contre d'autres, ont vécus & vivent cette quête, ont pu l'expérimenter & peuvent la partager avec nous, leurs connaissances & leurs expériences. A nous d'apprendre à reconnaître en nous ce qui nous convient vraiment au-delà du discours aussi inspirant soit-il !

Conclusion

Ici, à travers cet article, j'avais envie de partager avec vous, un outils qui existe en nous & pour toujours. Nous humains avons vécu en synergie avec la planète & ses éléments, pendant des centaines de millions d'années. Il est primordial à mon sens, de retrouver le contact avec elle & d'écouter en nous-même, d'écouter notre être, notre corps quand nous sommes à son contact direct & en conscience, avec la Nature. Écouter en nous le changement opéré par cette connexion à l'arbre, au Soleil qui brille à travers le feuillage, aux brins d'herbe dans la pelouse, ... Comme dans une méditation active où l'on se connecte à ses sens & à la Nature qui nous entoure.
Où que l'on se trouve : à la campagne, en montagne, dans un parc, même en ville, devant une plante en pot, ou son animal de compagnie, éclairé par le Soleil traversant la vitre d'une fenêtre à Paris ! La paix & le bonheur se trouve en nous où que l'on soit ! Ces moments magiques peuvent exister où que l'on soit !!! Oserais-je dire, la magie est en nous !
C'est ainsi que je retrouve le calme dans la tempête !

Le secret consiste donc à

● Se couper des sources d'information ou de distraction négatives.
● S'installer dans un espace paisible.
● Se connecter aux 5 éléments de la Nature qui nous entourent où que nous soyons.
● Écouter son corps tout en s'ouvrant à la magie de la Nature.