Ce terme est constitué du préfixe grec « bio » (=vie) et de « danza » (=danse).
À la croisée de la danse et de la méditation, la Biodanza est une pratique aux bienfaits multiples : tout aussi bénéfique pour la santé mentale que pour la santé physique, cette danse de groupe est accessible à tous, à tout âge, sans capacités requises.
Cette danse est basée sur le principe biocentrique, qui consiste à mettre la vie au centre de tout. Cette pratique invite à atteindre le bon équilibre entre le psychologique et le physique tout en donnant les ressources nécessaires aux participants afin qu’ils aillent mieux dans leur vie quotidienne.
Praticien(ne)s : Julie Fournier Jumain
